Articles sur le Bien-être avec soi-même

Placer Dieu au Cœur de sa vie

Nous sommes des êtres de chaire qui vivons dans un monde fait de matière – la 3D, on l’appelle aussi. Mais est-ce notre seul état d’être ? Ne sommes nous pas plus grand, plus vaste, plus complexe que cela ? Je vous livre mon expérience, mes représentations. Si ce que je dépose ne vous convient…

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Comment apprivoiser sa colère ? (1/2) Découvrir cette émotion

La colère est une émotion qui contient une très forte énergie. Les émotions, contrairement à ce qu’on peut penser de prime abord, sont d’abord corporelles. Dans le cadre de la colère, c’est un flux d’énergie et de force qui est déclenché dans le système nerveux et dans les muscles pour pouvoir se défendre et être…

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La polarité négative

Pour être une Conscience pleinement Libre et sans tâches d’aveuglement, il est nécessaire – d’avoir connaissance des deux polarités qui existent sur Terre et au-delà : la polarité positive et la polarité négative, et – de chercher la voie du milieu, la voie de l’équilibre et de la neutralité, là où les polarités ont été…

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Les 6 piliers de l’Estime de soi

Les livres et les stages pour avoir confiance en soi, pour gagner en estime de soi m’avaient toujours paru assez bidons. Pour moi, acquérir vraiment de l’estime de soi, cela ne pouvait pas passer par mettre des lunettes à paillettes sur ses yeux et se croire génial d’un coup d’un seul ! Et depuis j’ai…

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La Force de l’Humilité

Je ne comprenais pas ce que c’était vraiment l’humilité. Je n’avais pas une bonne image de l’humilité. Je croyais que l’humilité c’était lié à l’humiliation, au fait de ne pas s’affirmer, d’être un « paillasson » comme disent certains, sur lequel les gens peuvent s’essuyer les pieds.Or, en approfondissant, j’ai compris la Grandeur et la Force de…

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La terrible impermanence de la vie

J’en étais très insécurisée.Tout change. Et je ne peux rien faire pour retenir la vie qui s’écoule.Je ne peux rien faire pour que les bons moments ne s’arrêtent pas. A quoi puis-je m’accrocher puisque tout évolue ?A quoi puis-je faire confiance ? En quoi puis-je avoir foi, de manière sûre, puisque tout est impermanent ?…

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La relation la plus importante à cultiver

En ces temps chaotiques et incertains, j’ai à cœur de partager avec vous ce qui me permet de garder le plus d’ancrage possible et ce sur quoi focaliser mon attention. Quelle est la relation la plus importante à cultiver ?

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Je m’aime maintenant

Je m’aime maintenant comme je suis, avec ce que j’aime de moi et ce que j’aimerais changer.Je ne cherche pas à m’aimer. Plus tard, une fois que j’aurais atteint ceci ou serait devenue comme cela. Une fois que je serais mieux, avec ces kilos en moins, avec 500€ de plus par mois, avec un.e conjoint.e,…

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Transmuter la douleur par l’amour et le pardon

Ceci est un conte illustré. Pour voir les images, vous pouvez tourner les diapositives en cliquant sur les flèches ou sur smartphone en faisant glisser de droite à gauche avec le doigt. C’est l’histoire d’un coeur prisonnier de son histoire, brisé, fracturé, ne trouvant pas la porte de sortiequi s’est fermé au fil du temps,…

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Devenez le parent que vous souhaitez profondément incarner !

il est utile de s’informer et de se former pour acquérir de nouveaux réflexes, créer le cadre parental qu’on souhaite et s’épanouir pleinement dans la relation parent-enfant. Humilité, créativité et patience sont pour moi trois qualités nécessaires à ce cheminement. Même si notre intention est de vouloir bien faire, on peut quand même se tromper.…

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Comment remplir le manque ?

Comment remplir le manque d’amour, de reconnaissance, de lien, de sens… ?
Pas le petit manque, je vous parle ici de l’immense manque qui prend les tripes. Le manque qui vous saisi d’effroi et vous sert le coeur.

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L’angoisse du vide

Tu me rencontres lorsque tu ne sais pas quoi choisir car il y a trop de pression en toi : le temps presse – vite ! -, d’autres attendent, le train va partir, le regard des autres t’oppresse… D’un coup c’est tout vide, plus rien ne répond en toi. Déconnection de ton système général. Tu me…

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Savez-vous qui vous êtes vraiment ?

Vous reconnaissez-vous dans ce conte ? Une femme était dans le coma et se mourait. Elle eu soudain l’impression qu’on l’amenait au Ciel et qu’elle se trouvait au lieu du jugement. « Qui êtes vous? » demanda une voix. « Je suis la femme du maire. » Répondit-elle. « Je ne vous ai pas demandé de qui vous êtes la…

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C’en est TROP! TROP de violence!

Trop d’informations violentes à la télévision. Trop d’injures. Trop d’incompréhensions dans la communication.
Pour moi, s’en est trop. J’ai besoin de paix et d’harmonie.

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Conférence « La guerre intérieure, comment la pacifier? »

Présentation de la conférence: Le conflit armé qui a lieu à l’intérieur de nous est le conflit le plus violent au monde ! On le vit tous les jours, face à la prise de décision, face à l’alimentation, face à notre relation aux autres, à nos comportements, à notre trop-plein de colère… Comment pacifier ces…

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Le rapport à l’alimentation

Savons nous pourquoi nous mangeons ? Pour donner de l’énergie à notre corps pour qu’il fonctionne correctement, soit. Mais si c’était vraiment pour prendre soin de notre corps, si c’était pour le nourrir afin qu’il nous serve au mieux, nous n’aurions pas besoin de manger des gourmandises, de trop manger, de ne pas assez manger,…

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Appel à l’intériorité: quelle flamme brûle en vous?

Je vous lance un appel ! Savez-vous qui vous êtes? Savez vous qui vous êtes plus profondément que votre CV ou que l’historique des éléments et évènements marquants de votre vie? Savez-vous pourquoi vous vivez? Pourquoi pour êtes là? Quel est le sens de votre vie? Quelle direction avez vous donné à votre vie?

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Prendre conscience de sa valeur

Vous avez peut-être déjà atteint ce en quoi vous rêviez pour, enfin, avoir de la valeur.  Et finalement, cet objectif a été atteint, mais la valeur que vous vous donnez, l’image que vous avez de vous-même n’ont pas changé.

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