Vous aimeriez apprendre à mieux gérer votre colère pour moins exploser ou tout garder ?
Découvrez le processus que je vous propose pour apprivoiser la colère afin de laisser vivre et circuler en soi la colère, sans se laisser posséder par elle !
Archives de la catégorie : Apprendre à mieux communiquer
Comment apprivoiser sa colère ? (1/2) Découvrir cette émotion
La colère est une émotion qui contient une très forte énergie. Les émotions, contrairement à ce qu’on peut penser de prime abord, sont d’abord corporelles. Dans le cadre de la colère, c’est un flux d’énergie et de force qui est déclenché dans le système nerveux et dans les muscles pour pouvoir se défendre et êtreLire la suite « Comment apprivoiser sa colère ? (1/2) Découvrir cette émotion »
Les violences éducatives ordinaires (VEO) – ses conséquences & comment ne pas les reproduire ?
Je reviens vers vous car un excellent documentaire de 50min « Qui aime bien châtie bien » est mis à disposition gratuitement et il m’est apparu important de le partager si cela vous intéresse aussi ! Dans ma quête d’information, de compréhension et d’outils concrets sur comment éduquer un enfant avec le minimum de violence, je suisLire la suite « Les violences éducatives ordinaires (VEO) – ses conséquences & comment ne pas les reproduire ? »
Devenez le parent que vous souhaitez profondément incarner !
il est utile de s’informer et de se former pour acquérir de nouveaux réflexes, créer le cadre parental qu’on souhaite et s’épanouir pleinement dans la relation parent-enfant. Humilité, créativité et patience sont pour moi trois qualités nécessaires à ce cheminement. Même si notre intention est de vouloir bien faire, on peut quand même se tromper.Lire la suite « Devenez le parent que vous souhaitez profondément incarner ! »
Juger les autres, ça libère ! ou pas …
Avant je jugeais tout et tout le monde et je ne voyais pas où était le problème… jusqu’au jour où…
Les enfants perturbateurs : un défi créateur de rencontres !
On les appelle les enfants perturbateurs, mais en fait que ou qui perturbent-ils ?
La famille et la guerre intérieure, comment la pacifier?
Vous vivez des conflits dans votre famille et vous ne savez pas comment vous y prendre ? La communication a du mal à passer ? Vous avez du mal à vous écouter ? à vous faire entendre ? Venez découvrir des outils de gestion de conflits pratiques pour avoir des relations plus paisibles et plusLire la suite « La famille et la guerre intérieure, comment la pacifier? »
C’en est TROP! TROP de violence!
Trop d’informations violentes à la télévision. Trop d’injures. Trop d’incompréhensions dans la communication.
Pour moi, s’en est trop. J’ai besoin de paix et d’harmonie.
Conférence « La guerre intérieure, comment la pacifier? »
Présentation de la conférence: Le conflit armé qui a lieu à l’intérieur de nous est le conflit le plus violent au monde ! On le vit tous les jours, face à la prise de décision, face à l’alimentation, face à notre relation aux autres, à nos comportements, à notre trop-plein de colère… Comment pacifier cesLire la suite « Conférence « La guerre intérieure, comment la pacifier? » »
L’extérieur, miroir de mon intérieur
Et si ce qui se passe dans ma vie, ce que je vis, était le miroir de ce qui se passe à l’intérieur de moi? Nos croyances, qui fondent notre vision de nous-même et du monde, influencent
L’origine de la violence
La violence nait à partir du moment où je me sens moins bien que l’autre, je me donne moins de valeur qu’à un autre ou qu’aux autres en général, j’ai la croyance que je ne vaux pas autant qu’un autre ou que les autres, je n’ai pas autant de valeur humain que l’autre je suisLire la suite « L’origine de la violence »
Le « tu » tue
Le tutu ? Non, le « tu » tue ! S’exprimer en utilisant « tu » tue l’autre. Parce que derrière on l’accuse, on le rend responsable de quelque chose. On lui fait des reproches. On le dévalue. Il a fait quelque chose de mal. Il est responsable de m’avoir fait souffrir, d’avoir fait quelque chose. Je le juge.Lire la suite « Le « tu » tue »
Conscience Joyeuse 