IFS sont les initiales de Internal Family Systems (les systèmes familiaux intérieurs). L’IFS est un outil psychothérapeutique qui a été modélisé aux États-Unis par Richard Schwartz dans les années 90. L’IFS permet d’explorer notre vie intérieure avec facilité et simplicité. C’est une approche systémique qui apporte des réponses aux questions : comment ça fonctionne et ça s’organiseLire la suite « Découvrir l’approche thérapeutique : l’IFS »
Archives de l’étiquette : moment présent
Comment apprivoiser sa colère ? (2/2) Les 7 étapes
Vous aimeriez apprendre à mieux gérer votre colère pour moins exploser ou tout garder ?
Découvrez le processus que je vous propose pour apprivoiser la colère afin de laisser vivre et circuler en soi la colère, sans se laisser posséder par elle !
Conscience Joyeuse 