… et qu’il ne reste plus rien,ou quasiment plus, ce peut aussi être le moment de faire l’expérience miraculeuse de rencontrer qui on est vraiment. Cet espace, cette lumière en nous, infinie, aimante, chaleureuse, paisible, connectée, éternelle. Quand on perd un être aimé, son travail, un logement, la santé, une relation intime,Quand on perd laLire la suite « Quand on a tout perdu… »
Archives de l’étiquette : trop plein d’émotions
Quand on ressent de la haine
Que veut nous dire cette haine ?
Posons nous avec elle pour découvrir son message, les conséquences dans notre vie et quoi en faire
Une seule so-lu-tion ! L’a-cce-pta-tion !
Il est parfois dans la vie des évènements qui nous poussent dans nos retranchements. On aimerait manifester toute notre colère que cela soit ainsi. On voudrait tant ne pas vivre ce qu’on est entrain de vivre, et pourtant, on le vit. Pour essayer de changer la situation, on peut mettre énormément d’énergie à résister, àLire la suite « Une seule so-lu-tion ! L’a-cce-pta-tion ! »
Après un coup de stress : l’importance de décharger et de se réguler
C’est en vivant une explosion intérieure que j’ai découvert cette nécessité de décharger, alors je me suis dit que c’était important de vous partager mes prises de conscience et ce que j’ai découvert sur ce sujet ! 😉 en espérant que cela puisse vous servir ! Quand on vit du stress, plein de molécules etLire la suite « Après un coup de stress : l’importance de décharger et de se réguler »
Une super BD : Apprendre à se connaître grâce à l’IFS
Vous souhaitez en apprendre plus sur vous même, comprendre comment vous fonctionnez grâce à l’approche de l’IFS (Internal Family System), tout en vous amusant ? Cette BD est faite pour vous ! La dessinatrice Art-mella a dédié sa BD « Emotions, enquête et mode d’emploi – Tome 3 – Les différentes parts de soi » à desLire la suite « Une super BD : Apprendre à se connaître grâce à l’IFS »
Découvrir l’approche thérapeutique : l’IFS
IFS sont les initiales de Internal Family Systems (les systèmes familiaux intérieurs). L’IFS est un outil psychothérapeutique qui a été modélisé aux États-Unis par Richard Schwartz dans les années 90. L’IFS permet d’explorer notre vie intérieure avec facilité et simplicité. C’est une approche systémique qui apporte des réponses aux questions : comment ça fonctionne et ça s’organiseLire la suite « Découvrir l’approche thérapeutique : l’IFS »
Pourquoi je démarre mon activité d’accompagnement à la guérison et à la libération intérieure ?! 🌞
Quand j’ai eu l’âge de comprendre qu’il existait les maladies, la souffrance, la pauvreté, la famine, les injustices… j’ai ressenti beaucoup de tristesse dans mon cœur d’enfant. Je n’ai pas pu rester sans rien dire, sans rien ressentir. Je voulais profondément faire quelque chose pour que la souffrance diminue, participer à créer un monde plusLire la suite « Pourquoi je démarre mon activité d’accompagnement à la guérison et à la libération intérieure ?! 🌞 »
Comment apprivoiser sa colère ? (2/2) Les 7 étapes
Vous aimeriez apprendre à mieux gérer votre colère pour moins exploser ou tout garder ?
Découvrez le processus que je vous propose pour apprivoiser la colère afin de laisser vivre et circuler en soi la colère, sans se laisser posséder par elle !
Comment apprivoiser sa colère ? (1/2) Découvrir cette émotion
La colère est une émotion qui contient une très forte énergie. Les émotions, contrairement à ce qu’on peut penser de prime abord, sont d’abord corporelles. Dans le cadre de la colère, c’est un flux d’énergie et de force qui est déclenché dans le système nerveux et dans les muscles pour pouvoir se défendre et êtreLire la suite « Comment apprivoiser sa colère ? (1/2) Découvrir cette émotion »
Stopper la boulimie et le contrôle de son poids !
Je me souviens très bien du moment, où j’ai posé un acte pour la première fois qui a radicalement changé mes habitudes.
Et petit à petit, la boulimie et le contrôle de mon poids ont disparu !
Conférence « La guerre intérieure, comment la pacifier? »
Présentation de la conférence: Le conflit armé qui a lieu à l’intérieur de nous est le conflit le plus violent au monde ! On le vit tous les jours, face à la prise de décision, face à l’alimentation, face à notre relation aux autres, à nos comportements, à notre trop-plein de colère… Comment pacifier cesLire la suite « Conférence « La guerre intérieure, comment la pacifier? » »
Conscience Joyeuse 