On a chacun, à plus ou moins grande implication, un juge intérieur.Vous fait-il vivre un enfer dans votre tête par ses commentaires ou est-il un allié régulé ?Je vous partage mes compréhensions sur la part « Juge intérieur » avec la grille de lecture de l’IFS, approche à laquelle je suis formée et par laquelle je vousLire la suite « Quel pouvoir a votre juge intérieur ? »
Archives de l’étiquette : les parties sombres de nous
Une super BD : Apprendre à se connaître grâce à l’IFS
Vous souhaitez en apprendre plus sur vous même, comprendre comment vous fonctionnez grâce à l’approche de l’IFS (Internal Family System), tout en vous amusant ? Cette BD est faite pour vous ! La dessinatrice Art-mella a dédié sa BD « Emotions, enquête et mode d’emploi – Tome 3 – Les différentes parts de soi » à desLire la suite « Une super BD : Apprendre à se connaître grâce à l’IFS »
Seule la vérité libère. Faire l’autruche ou embellir ne résout rien !
Le seul moyen de se libérer du mal-être et des tensions intérieures est de faire face à la réalité. Ce n’est pas parce qu’on nie les choses qu’on va les faire disparaitre. Ce n’est pas en les supprimant de notre conscience, en voulant les cacher qu’elles vont arrêter d’exister. La réalité EST la réalité. UnLire la suite « Seule la vérité libère. Faire l’autruche ou embellir ne résout rien ! »
Conscience Joyeuse 