Je vous souhaite mes meilleurs vœux pour 2026 ! Que ce qui est profondément engrammé dans votre Âme puisse se réaliser et vous permette de manifester votre plus haut Potentiel ! Cette année 2026 est une année particulière car c’est une année « 1 », signe de commencement, de renouveau [en numérologie 2+0+2+6=10 et 1+0=1].Alors que nousLire la suite « 2026, année de renouveau ! »
Archives de l’étiquette : IFS
Des outils simples pour prendre la bonne décision
Prendre une décision peut être délicat surtout quand on a un « cerveau en arborescence », quand on a des conflits intérieurs et quand, cerise sur le gâteau, on doit se mettre d’accord avec d’autres, notamment en couple ! J’ai expérimenté la puissance des outils de l’IFS pour prendre des décisions relativement simple et également des décisionsLire la suite « Des outils simples pour prendre la bonne décision »
Une super BD : Apprendre à se connaître grâce à l’IFS
Vous souhaitez en apprendre plus sur vous même, comprendre comment vous fonctionnez grâce à l’approche de l’IFS (Internal Family System), tout en vous amusant ? Cette BD est faite pour vous ! La dessinatrice Art-mella a dédié sa BD « Emotions, enquête et mode d’emploi – Tome 3 – Les différentes parts de soi » à desLire la suite « Une super BD : Apprendre à se connaître grâce à l’IFS »
Découvrir l’approche thérapeutique : l’IFS
IFS sont les initiales de Internal Family Systems (les systèmes familiaux intérieurs). L’IFS est un outil psychothérapeutique qui a été modélisé aux États-Unis par Richard Schwartz dans les années 90. L’IFS permet d’explorer notre vie intérieure avec facilité et simplicité. C’est une approche systémique qui apporte des réponses aux questions : comment ça fonctionne et ça s’organiseLire la suite « Découvrir l’approche thérapeutique : l’IFS »
Comment apprivoiser sa colère ? (2/2) Les 7 étapes
Vous aimeriez apprendre à mieux gérer votre colère pour moins exploser ou tout garder ?
Découvrez le processus que je vous propose pour apprivoiser la colère afin de laisser vivre et circuler en soi la colère, sans se laisser posséder par elle !
Conscience Joyeuse 