Archives de l’étiquette : rage

Quand on ressent de la haine

Que veut nous dire cette haine ?
Posons nous avec elle pour découvrir son message, les conséquences dans notre vie et quoi en faire

Vivre sa colère sans violence

  Voici l’exercice du tigre! Tiré du livre « Vivre sa colère sans violence. La méthode du tigre » de C. Tal Schaller et J. Razanamahay « Debout, les pieds légèrement écartés (à la verticale des hanches) imaginez que vous êtes un tigre dans la jungle, dressé face à un tronc d’arbre.