Acquérir les clés pour des relations satisfaisantes

Encourager l’écoute, la communication et les relations bienveillantes dans les sphères professionnelles et personnelles

Description

Cette formation porte sur l’écoute, la communication et la transformation des conflits, afin d’améliorer les relations au quotidien. Chaque rencontre permet l’approfondissement d’un thème différent qui se base sur les acquis des semaines passées.

Elle est fondée sur le modèle de gestion de conflit de Pat Patfoort, anthropologue, auteur, formatrice et conférencière de renommée internationale.

La formation se déroule en neuf séances de 2h30 (soit 22h30), espacées toutes les trois semaines environ.

 Objectifs

  • Comprendre ce qu’il se passe dans les relations insatisfaisantes et dans les conflits
  • Appréhender les différents mécanismes menant à la violence (physique et relationnelle)
  • Découvrir et mettre en pratique les outils nécessaires à une communication non violente
  • Expérimenter les outils pour assainir les relations et prévenir les conflits
  • Apprendre à désamorcer les situations de violence
  • A terme, favoriser le vivre ensemble !

A qui s’adresse cette formation ?

La formation est ouverte à toute personne :
– se questionnant sur comment améliorer la communication et les relations
– et souhaitant approfondir ses pratiques et acquérir des outils.

Déroulement

Les séances sont organisées de la manière suivante :

  • Théorie et explications,
  • Jeux/exercices/mises en situation,
  • Temps personnel,
  • Temps de partage en groupe.

Les thèmes des 9 séances

  1. Bases de la communication
  2. Ecoute active et reformulation
  3. Mécanismes de la violence : Découverte du modèle Majeur-mineur
  4. Pratique du modèle Majeur-mineur
  5. Monde des émotions
  6. Besoins physiologiques et relationnels
  7. Sortir de la violence : Découverte du modèle de l’équivalence
  8. Pratique du modèle de l’équivalence
  9. Conflits intérieurs

En pratique

A ce jour, aucune formation n’est prévue.

Si vous souhaitez en organiser une, contactez moi !